Muskelregeneration beschleunigen: Diese Tipps helfen wirklich (GQ) 06.02.2024 18:07 Press24.net Muskelregeneration beschleunigen: Tipps und Tools für Ihre Erholung Muskelkater, Verspannungen oder Schmerzen nach dem Training sind nicht nur unangenehm, sondern schaden auch unserer Leistungsfähigkeit. Denn: Es kann durchaus einige Tage dauern,