Ständig müde? Wie Sie nach dem Aufstehen endlich aufwachen (Merkur)

Wer schlecht schläft, dem fällt das Aufstehen am Morgen meist besonders schwer. Doch was kann man gegen Schlaftrunkenheit tun? Der Wecker klingelt, aber sie kommen kaum aus dem Bett? Ständiges Gähnen und die Augen lassen sich auch kaum öffnen? Wer