Gesund abnehmen: Wie viele Kilo pro Monat sind möglich? (Augsburger Allgemeine)

Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen. Pfunde purzeln lassen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt, nachhaltig und vor allem gesund : Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das