Harvard-Studie: Mit dieser Übung bekommst du am schnellsten einen Sixpack (Brigitte)

Du dachtest, du bekommst deinen Sixpack am schnellsten mit Sit-ups? Falsch gedacht. Harvard-Expert:innen verraten nun, welche Übung am besten geeignet ist. Jahrelang haben wir fleißig unsere Sit-ups gemacht und gedacht, das wäre die optimale Übung