Überforderung kann die Gesundheit gefährden - Positiv trotz Krisen - Psychologe sagt, wie Sie Ihre Zufriedenheit trainieren

Auf multiple Krisen gleichzeitig zu reagieren, ist überfordernd und kann langfristig psychische und körperliche Schäden verursachen. Psychologe Niko Kohls sagt, wie Sie gestärkt aus der Überforderung heraustreten und Ihre Lebenszufriedenheit steigern - auch wenn sich Probleme nicht gänzlich lösen lassen.Von FOCUS-online-Gastautor Niko Kohls