Mehr Ausdauer: Mit 5 Tipps hältst du beim Joggen länger durch (FIT FOR FUN)
Schon nach ein paar Metern fängst du an zu keuchen und deine Beine werden schwer? Keine Sorge, Ausdauer lässt sich ganz leicht trainieren und nebenbei macht das Joggen dann viel mehr Spaß. Nach wenigen Kilometern brennen deine Oberschenkel wie Feuer