Besser keine Planks: Darum halten Experten nichts von der Ganzkörper-Übung (wmn)

Ein effektives Workout ohne Plank? Unvorstellbar! Schließlich gilt die Ganzkörperübung als Garant für sichtbare Bauchmuskeln, einen starken Rücken und einen festen Po. Doch es gibt auch Gegenstimmen. So behauptet ein Experte, Planks seien alles