Nicht nur Bewegung: 4 einfache Gewohnheiten halten dich bis ins hohe Alter fit (FIT FOR FUN)
Ja, wir wissen es: Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und guter Schlaf halten fit. Lies hier, welche Routinen darüber hinaus für ein langes und zufriedenes Leben wichtig sind. Es ist allgemein bekannt – Bewegung , gesunde Ernährung ,