Slow Cardio und 12-3-30-Workout - wie gesund ist der Fitness-Trend? (Lübecker Nachrichten)

Sachte, sachte: Sportarten wie leichtes Joggen und Gehen liegen unter dem Begriff "Slow Cardio" seit einiger Zeit im Trend. Quelle: Andrew Tanglao/unsplash Schluss mit der Hetze: Langsames Laufen und stetiges Gehen liegen als Fitnessübungen im