Training am Abend bringt adipösen Menschen mehr Vorteile (MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK)

Ein Training bringt Menschen mit Adipositas die größten Vorteile, wenn die moderate bis intensive körperliche Aktivität zwischen 18 Uhr und Mitternacht ausgeübt wird. Das ist das Ergebnis einer Studie aus Australien. Körperliche Aktivitäten bringen