Starke Arme: Die 5 besten Übungen für dein Arm-Training (Men's Health)
Eine ausgeprägte Armmuskulatur ist eines der Top-Trainingsziele vieler Kraftsportler und der Grund, warum sie mit Krafttraining beginnen. Starke Arme sind nämlich ein wahrer Blickfang, denn sobald man etwas hebt oder mal die Ärmel hochkrempelt,