Du kennst sie sicher: Einfache Übung verbrennt richtig viele Kalorien (FIT FOR FUN)

Diese Übung kennst du sicher noch vom Sportunterricht in der Schule: Hampelmänner standen da meist weit oben auf dem Trainingsprogramm. Doch auch heute solltest du die Übung oft in dein Workout integrieren, denn sie ist ein echter Kalorienkiller.