Wasser vor dem Schlafen? Eine Regel sollten Sie kennen (Chip)

Wer nachts häufig aufwacht und zur Toilette gehen muss, trinkt vermutlich zu viel. Es ist daher wichtig, vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu trinken. Es können auch gesundheitsschädliche Folgen drohen. Viel Wasser trinken ist wichtig, das weiß