Zu wenig Schlaf: Das passiert in deinem Körper, wenn du nicht genug schläfst (FIT FOR FUN)

Jeder hat mal Nächte, in denen er schlecht schläft. Wenn aber über längere Zeit ein Schlafmangel besteht, kann das gefährliche Folgen für den Körper haben. Hier erfährst du, was passiert, wenn du zu wenig schläfst. Sieben bis acht Stunden Schlaf