Protein-Salat: 5 Fitness-Salate mit einer Extraportion Eiweiß für deine Muskeln (Men's Health)
Während das obligatorische Hühnchen mit Reis fast täglich auf dem Ernährungsplan vieler Kraftsportler steht, kommt Gemüse – und vor allem Salat – oft viel zu kurz. Und das ist gleich aus zwei Gründen problematisch: Zum einen macht es deine Ernährung