Darm: Starkes Mikrobiom aufbauen und gute Gesundheit mit Ernährung - Hilfe für Verdauung

Die Darmflora sorgt für gesunde Verdauung – aber ein gesundes Mikrobiom kann auch bei Krebs, Depressionen, Autoimmunerkrankung helfen. Welche Lebensmittel gut für die Darmbakterien sind und was Sie vermeiden sollten: