Lebenserwartung profitiert besonders von Training zu dieser Tageszeit (Heilpraxisnet)

Bewegung gilt allgemein als vorteilhaft für die Gesundheit, wobei es allerdings durchaus auf die Form der Bewegung ankommt und auch der Zeitpunkt des Trainings eine wesentliche Rolle spielt. Zu welcher Tageszeit Sport die stärkste Senkung des