Stark durch die Wechseljahre: Sport in der Menopause: So bleibst du im mittleren Alter fit (Women's Health)

Die Menopause bringt viele körperliche Veränderungen mit sich. Wie du sie bewältigst und warum Sport nun wichtiger denn je ist Sport ist das Fundament für physische Gesundheit und mentale Ausgeglichenheit, das gilt für jedes Alter, aber ganz