Wie man sich auf einen Radmarathon oder eine Radreise vorbereitet

Endlich schneller Radfahren! Im zweiten Teil unseres Spezials erklärt Coach Tim Böhme, warum Yoga die Leistung auf dem Rad verbessern kann, wie man auch mit wenig Zeit fürs Training besser wird – und welchen großen Fehler viele bei der Wettkampfvorbereitung machen.