Kundalini Yoga: Darum solltest du es unbedingt einmal ausprobieren (wmn)

Kundalini Yoga vereint Asanas, Atemübungen, Meditation und sogenannte Kriyas. Bei regelmäßiger Praxis soll Kundalini, unsere Lebensenergie, erweckt werden. Am unteren Ende unserer Wirbelsäule ruht eine eingerollte Schlange, die nur darauf wartet,