Blut-Spritzen-Verletzungsphobie: Was hilft, wenn man kein Blut sehen kann

Ich hasse Spritzen. Beim Impfen wird mir regelmäßig schlecht. Mehr als 25 Jahre lang war es für mich undenkbar, mir Blut abnehmen zu lassen. Dann lernte ich, was dahintersteckt und was gegen die Angst hilft.