Aktiv werden - Von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter: So kann Sport bei ADHS helfen

Sport und körperliche Aktivität sind wichtige Elemente im Umgang mit ADHS bei Kindern und Erwachsenen. Sie helfen, überschüssige Energie abzubauen, verbessern die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden.