Vergesst Crunches: Mit diesen Übungen stärken Elite-Turner ihre Bauchmuskeln bei jedem Training (Business Insider)

Ihr wollt euer Rumpftraining mit einfachen Techniken auf die nächste Stufe bringen? Wir haben eine Elite-Turnerin und einen Olympia-Turner nach ihren besten Tipps gefragt. Eine starke Rumpfmuskulatur sei für den Erfolg im Turnen unerlässlich,