Gut für den Körper: Fünf einfache Übungen machen schnell fit (FIT FOR FUN) 09.07.2024 12:06 Press24.net Ganzkörper-Workouts sind richtig effektiv, da sie verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. Eine Expertin verrät die besten Übungen, mit denen du richtig schnell fit wirst. Ganzkörper-Workouts sind fantastisch, aber auch