Vergesst Sit-ups: Diese Sixpack-Übung solltet ihr laut Harvard-Ärzten stattdessen machen (Business Insider)

Wenn ihr denkt, dass Sit-Ups der schnellste Weg sind, um ein Sixpack zu bekommen, haben die Ärzte der Harvard Medical School Neuigkeiten für euch: Diese klassische Übung ist nicht so wirkungsvoll, wie ihr denkt. Die Ärzte schlagen vor, die