Mehr als Power und Pumpen: Muskulatur ist die beste Medizin (Tagesschau)

Muskeln sind der Motor des Körpers, aber sie haben auch einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Sie können das Risiko für Erkrankungen des Gehirns verringern und Alterungsprozesse verlangsamen. Auf das Volumen bezogen ist die Muskulatur das