Fit mit Ü50: Jutta Schuhn: "Intensives Krafttraining darf bei keiner Frau über 50 fehlen!"​ (Women's Health)

Um im Alter noch fit zu sein, solltest du spätestens jetzt mit dem Krafttraining starten. Fitnessexpertin Jutta Schuhn erklärt, wie ein Training Ü50 aussehen sollte Du machst schon lange Sport, aber seitdem sich die 5 an die erste Stelle deines