Laufart zum Abnehmen: So nimmst du mit Laufen ab (Women's Health)

Laufen ist der perfekte Sport zum Fett verbrennen und Abnehmen. Welche Trainingseinheiten und welches Tempo dazu am besten geeignet sind, kannst du hier lesen Dass Laufen sich hervorragend zum Abnehmen eignet, ist allgemein bekannt. Häufig stellt