Schluss mit Büro-Rücken: Geniale Übungen gegen Schmerzen! (Business-Punk)

Büroarbeit und Rückenschmerzen? Diese einfachen Übungen bringen Bewegung in den Alltag und beugen Verspannungen vor. So bleibt der Körper fit und gesund! Büroarbeit ist für viele ein notwendiges Übel. Acht Stunden oder mehr am Schreibtisch,