Der stärkste Mann der Welt verrät: Macht diese 3 Übungen, um Muskeln aufzubauen (Business Insider)

Wenn ihr euch auf drei einfache Übungen konzentriert, könnt ihr in kürzerer Zeit Muskeln und Kraft aufbauen. Gleichzeitig beugt ihr damit Verletzungen vor, so die Meinung eines der stärksten Männer der Welt. Brian Shaw ist ein professioneller