Ernährung: Nahrungsaufnahme auf 12 bis 20 Uhr begrenzen? (Heilpraxisnet)

Nicht nur was wir essen, sondern auch wann die Mahlzeiten eingenommen werden, beeinflusst maßgeblich die Auswirkungen auf das Körpergewicht. So kann eine Beschränkung der Nahrungsaufnahme auf bestimmte Tageszeiten besonders hilfreich bei der