Richtiges Cool-down: 4 Fehler nach dem Sport können dein Workout ruinieren (FIT FOR FUN)

Nach dem Sport direkt nach Hause? Lieber nicht! Diese Fehler können dein ganzes Workout ruinieren. Wie du es richtig angehst, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen erfährst du hier. Du hast die letzten Wiederholungen geschafft und die Matte