Ernährung: Was dran ist am Intervallfasten (Tagesschau)

Intervallfasten soll besonders effektiv und dazu noch gut für den Stoffwechsel sein und sogar Herz-Kreislauferkrankungen und Demenz vorbeugen können. Die Studienlage dafür ist aber dünn. Low-Carb, Paleo, Stoffwechseldiät. Wer Gewicht reduzieren