Gesundheit: Regelmäßiges Schwimmtraining fördert Hirnleistung (Tagesschau)

Schwimmen ist als Ausdauersportart besonders effektiv, weil es viele Muskelgruppen beansprucht. Dabei wird auch das Gehirn besser durchblutet, was dazu führt, dass dort mehr Wachstumsfaktoren freigesetzt werden. Jede motorische Bewegung beginnt im