Langes und gesundes Leben: 4 Eigenschaften, die fitte Menschen in hohem Alter oft gemeinsam haben (Business Insider)

Jeder weiß, dass Bewegung gut für die Gesundheit ist und zu einem längeren Leben beitragen kann. Die Daten der CDC deuten jedoch darauf hin, dass die meisten Menschen nicht die vom US-Gesundheitsministerium empfohlenen 150 bis 300 Minuten moderater