Reformer Pilates: Wie gut wirkt es und für wen ist es geeignet? (Remscheider General-Anzeiger)

Training im Pilates-Gerät „Cadillac.“ Quelle: picture alliance / Westend61 Pilates-Training ist bei den Stars angesagt: Es soll den Körper straff und beweglich machen. Tatsächlich lassen sich mit den Übungen sogar Schmerzen behandeln. Aber was genau