Olympische Spiele: Was hilft Athleten, psychisch stabil zu bleiben?

Wettbewerbe wie die Olympischen Spiele sind für Sportler und Sportlerinnen ein großer Traum – aber für die Psyche eine enorme Herausforderung. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, mit dem Druck umzugehen. Und manchmal hilft nur noch eine Auszeit.