Wie ich dank Intervalltraining endlich mit dem Joggen angefangen habe (desired)

Mein Leben lang habe ich Ausdauersport gehasst. Meine Kondition war entsprechend gering. Ein Teufelskreis, denn mit geringer Kondition macht Laufen bekanntlich noch weniger Spaß. Heute kann ich sagen: Ich habe den Teufelskreis erfolgreich gebrochen.