Im Urlaub zugenommen? Experte verrät, wie Sie die Extra-Kilos nachhaltig verlieren (Chip)

Nach den Ferien ist man oft schwerer als vorher. Wie wird man die zusätzlichen Kilos wieder los? Wir verraten fünf nachhaltige Tipps vom Fitness-Experten. Zur Urlaubszeit gehören häufig schmackhaftes Essen, alkoholische Getränke und ausgiebiges