Anzeichen für zu hartes Trainings - Anfänger höchstens dreimal die Woche! Orthopäde verrät, wie viel Sport gesund ist

Sport ist Mord, frotzeln Couchpotatoes zur Verteidigung ihres gemütlichen Daseins. Tatsächlich kann ein Übermaß an körperlicher Bewegung dem Körper mehr schaden als ihm nützen. Ab wann wir von zu viel Sport sprechen und sogar eine Sportsucht vorliegt, erklärt ein Orthopäde.