Resistente Stärke - Warum Sie Nudeln abkühlen lassen sollten, wenn Sie Ihren Darm schützen wollen

Sie soll beim Abnehmen helfen und richtig gut für den Darm sein: Haben Sie schon von resistenter Stärke gehört, die sich in abgekühlten Nudeln und Kartoffeln bildet? Was die kann – und was nicht.