Schwimmen lässt dein Gehirn wachsen (20 Minuten)
Du liebst es, zu schwimmen? Dann gibt es für dich gute Neuigkeiten: Die Bewegung im Wasser sorgt für ein gesteigertes Gedächtnis und lässt dich langsamer altern. Schwimmen gilt als perfektes Ganzkörpertraining , weil hierbei nahezu alle grossen