Echter Rausch - So lange müssen Sie joggen, bis ein totales Glücksgefühl einsetzt

Sich zum Sport aufzuraffen, braucht oft sehr viel Überwindung und Disziplin. Aber hat man es einmal zum Sport geschafft, fühlt man sich gleich viel besser und manchmal sogar euphorisch. Lesen Sie hier, wie Sie beim Joggen Ihre Glücksgefühle ankurbeln.