Körner-Knäckebrot vom Blech mit Leinsamenquark (Apotheken-Umschau)
Selbstgemachtes Knäckebrot mit Quark-Dip. 70 g Weizen- oder Dinkelvollkornmehl 70 g zarte Haferflocken 2 TL Chiasamen 2 EL Sesamsamen 3 EL Leinsamen (geschrotet) je 25 g Sonnenblumen- und Kürbiskerne Salz 1 EL Olivenöl 600 g Rohkost (Karotte, Gurke,