Mehr Energie - 10 schnelle Übungen lassen Sie fit in den Tag starten

Viele Menschen haben morgens nur wenig Zeit. Eine feste Routine für den Morgen kann Abhilfe schaffen. Wenn Sie zwischen dem Aufstehen, dem Anziehen und dem Frühstück noch ein kleines Workout machen, haben Sie einen optimalen Start in den Tag. Schon ein paar Minuten am Morgen können viel bewirken.