Motivation zum Abnehmen: Mit 5 Tipps schaffen Sie es, die Diät durchzuhalten (Augsburger Allgemeine)

Beständigkeit ist mit der wichtigste Faktor beim Abnehmen . Das zeigt zum Beispiel eine Studie, die 2017 im Journal Obesity veröffentlicht wurde. Darin haben Wissenschaftler des Massachusetts General Hospital herausgefunden, dass das allmähliche,