Resilienz aufbauen: Wie man psychischen Erkrankungen vorbeugen kann (Pharmazeutische Zeitung)

Immer mehr Menschen leiden unter mentalen Belastungen. Was kann man machen, damit sie nicht zur Krankheit werden? Da geht einiges, sagt ein Experte. Wenn die Langeweile einsetzt, beginnt die Entspannung. Dabei sollte man tatsächlich öfter mal