Stimmungstief: Tipps gegen den Herbst- und Winterblues (Pharmazeutische Zeitung)

Mit dem Herbst kommt bei vielen Menschen ein Stimmungstief. Das muss aber nicht direkt eine Winterdepression sein, und gegensteuern lässt sich auch. Frische Luft, Licht und Bewegung helfen gegen Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit, die langsam