Senkt Risiko für Herzprobleme und Demenz - Schwitzen für die Jugend - So verlängern regelmäßige Saunabesuche Ihr Leben

Die Sauna ist mehr als nur ein Ort der Entspannung. Laut Longevity-Spezialist Nils Behrens fördert sie die Gesundheit von Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel und verbessert die mentale Gesundheit. Regelmäßiges Saunieren kann Ihr Wohlbefinden enorm steigern!Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens