Selbstoptimierung als Trend: Wie nützlich sind Yoga, Biohacking und Co. wirklich? (vital)

Biohacking klingt erst einmal verlockend: Es beschreibt die Praxis, mit einfachen Tricks und gezielten Maßnahmen die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Doch ist Biohacking nun gesund oder gefährlich? Diese Frage ist berechtigt,